45 minuuttia
65 €
Kasvohieronta
Kasvohieronnalla helpotusta ylävartalon lihaskireyteen
Kasvojen erikoishieronnan tekee kasvojen- ja pään alueen jatkokouluttautunut koulutettu hieroja. Saatavilla Kalevankadun ja Haagan toimipisteissä.
Hoidot
Kasvojen alueen erikoishieronnalla voidaan vaikuttaa useiden fysiologisten mekanismien kautta kasvojen- ja pään alueella. Kasvojen alueen lihaksisto voi olla jännittynyt yhtä lailla kuin muuallakin kehossa — esimerkiksi hampaiden jatkuva yhteenpureminen (bruksismi), stressi, puhetyö tai voimakkaat jatkuvat ilmeet kuormittavat kasvojen lihaksistoa. Jatkuva lihasjännitys voi aiheuttaa jännityspäänsärkyä, vaikeutta tarkentaa katsetta tai puheen artikuloinnin vaikeuksia.
Hoidossa käsitellään myös kasvojen alueen kalvorakenteita, jolloin koko kasvojen alue rentoutuu ja kudoksen toiminta normalisoituu. Hieronta aktivoi parasympaattista hermostoa rauhoittaen ja rentouttaen, sekä lisää kehon hyvänolon hormonien tuotantoa. Lymfajärjestelmän aktivoinnilla kasvojen alueella vähennetään turvotusta ja tehostetaan aineenvaihduntaa. Hoidossa käsitellään tarvittaessa myös purentalihaksia suun sisäpuolelta; voimakkaan leukanivelkivun yhteydessä suositellaan varaamaan erillinen purentalihaskäsittely.
Hoito sopii erityisen hyvin hoitamaan
- Jännityspäänsärkyä
- Lihasperäistä asentohuimausta
- Kasvojenalueen turvotusta ja lihasjännitystä
- Lihasperäistä tinnitystä
- Puhetyön kuormittamaa suunpohjaa ja kasvoja
Huomioitavaa: hoitoa ei voida tehdä, jos sinulla on kuumetta, virus- tai bakteeritartunta, hoidettavalla alueella avohaava, poski- tai muu implantti hoitoalueella, lähiaikoina sairastettu aivoinfarkti, tai olet ottanut kosmeettisia pistoshoitoja alle 3 kuukautta sitten kasvojen alueelle.
Usein kysyttyä kasvohieronnasta
Miten valmistautua kasvojen hierontaan?
Mikäli mahdollista, on hyvä saapua hoitoon ilman meikkiä. Kasvojen alue puhdistetaan hoidon aluksi. Hoidossa käytetään neutraalia väliainetta, joka lopuksi puhdistetaan pois — sitä saattaa päätyä jonkin verran hiuksiin ohimoilla ja kallonpohjan alueella. Asiakas on selinmakuulla, peiteltynä pyyhkeillä niin että vain kasvot ja kaula ovat esillä.
Onko hoito esteettinen?
On tutkitusti todettu, että kasvojen alueen manuaaliterapialla on erinomaisia vaikutuksia kasvojen ikääntymisen ehkäisyssä ja ikääntymisen merkkien hoitamisessa. Koulutettu hieroja ei kuitenkaan tee hoitoa esteettisestä näkökulmasta, vaan hoitaa kasvojen alueen lihaksiston ja kalvorakenteen toimintakykyä ja hyvinvointia — vaikka vaikutus esteettisyyteen ei tästä poistukaan.
Sattuuko kasvohieronta?
Kasvohieronta ei tule olla kivulias toimenpide. Joskus asiakkaalla saattaa olla kasvojen alueella voimakasta lihaskireyttä, jonka hoito tuntuu voimakkaammin, mutta tällöin hieronta suoritetaan kevyemmin parhaan lopputuloksen saamiseksi.
Kuinka kauan hoito kestää ja kuinka usein siinä tulisi käydä?
Kasvohieronta kestää 45 minuuttia, ja siinä käsitellään koko kasvojen ja pään alue sekä kaula ja hartiat. Hoitosuunnitelma on henkilökohtainen, mutta pysyvien tulosten saamiseksi hoito on hyvä toistaa kuukauden tai kahden välein, mikäli hoidolla on hyvä vaste.
Miten toimia hoidon jälkeen?
Iho saattaa hieman punoittaa hoidon jäljiltä, mutta punoitus poistuu pian. Ihoa ei tulisi altistaa saunalle tai voimakkaalle pitkäkestoiselle auringonpaisteelle heti hoidon jälkeen. Lymfajärjestelmän stimulointi aiheuttaa usein voimakasta nesteiden poistumista, joten on hyvä juoda vettä riittävästi ja välttää kahvia ja alkoholia heti hoidon jälkeen.
Palvelua tarjoaa
Tino Jalonen, urheiluhieroja — Kalevankatu & Haagan toimipiste
Hierojana vuodesta 2015. Jatkokouluttautunut purentalihashieronnan pariin sekä kasvojen alueen lisäkoulutuksilla, suorittanut Faceform Massage™ -kurssin.